Все на новенького: как помочь ребенку адаптироваться в новом коллективе

Переход в новый класс или школу — возможно, не событие планетарного масштаба, но для наших детей оно становится одновременно временем прощания, началом новой жизни и проверкой на прочность. Как помочь любимому чаду пережить этот непростой период?

Создайте правильный настрой

Психологи убеждены: позитивное отношение к жизненным поворотам прививается еще в детстве. Не стоит надевать на ребенка розовые очки, обещая, что его сверстники примут его с распростертыми объятиями. Но объяснить, что перемены и связанные с ними сложности необходимы для развития и роста, нужно обязательно!

Разговаривайте обо всем

Иногда это не так просто, как кажется. Возраст, темперамент ребенка и ошеломившие его переживания могут не способствовать разговору начистоту. Бог живет в мелочах: интересуйтесь каждой деталью прошедшего дня («Что было на завтрак в столовой?», «Что тебя развеселило/раздосадовало?», «С кем ты общался в течение дня?»).

Растопить лед помогут и ненавязчивые примеры из собственной жизни.

Главное, дружеская беседа не должна превращаться в допрос или нравоучение.

Поплачьте вместе

Наши дети не роботы, они не могут просто переключиться и оставить позади то, к чему привязались за последние годы. Расставание с друзьями из старой школы может казаться нам чем-то незначительным с высоты лет — так и хочется махнуть рукой и сказать, «сколько еще таких приятелей у тебя впереди»! — но для наших детей это стресс. Отнеситесь к детской грусти с сочувствием и пониманием, подчеркните, что эмоции вашего ребенка совершенно справедливы и вы их уважаете. Поинтересуйтесь, что самое сложное для него в этой ситуации и что, на его взгляд, поможет ему почувствовать себя лучше.

Выявляйте «катастрофические» высказывания

Катастрофические мышление, осложняющее жизнь многим взрослым, не знает полутонов и основано на принципе «все или ничего», «черное или белое». Если ваш ребенок с первых дней на новом месте категорично утверждает, что у него «никогда» не будет друзей, что его «никто» любит или что ему «как всегда» не везет, постарайтесь его разуверить.

Представляйте вместе, какими будут отношения в новом коллективе через месяц, полгода или год, добавив в темную палитру побольше ярких цветов. С кем ребенок хотел бы общаться? Какие школьные кружки он хотел бы посещать? Какой он представляет свою жизнь в этой школе? Если картинка складывается нерадостная, апеллируйте к похожим ситуациям из прошлого ребенка, ведь в жизни любого человека обязательно были маленькие победы и успехи.

Поработайте над собственными эмоциями

Если переход ребенка в новую школу состоялся по вашей инициативе, решите для себя раз и навсегда, что сделали это в его же интересах и в конечном счете все должно сложиться наилучшим образом. Не давайте чувству вины и тревоге становиться рычагами манипуляции в руках ребенка: он считает эти эмоции на раз-два, и адаптация может затянуться.

Создайте дома оазис любви и отдыха

Пока лучше отбросить попытки отшлифовать характер отпрыска. Неубранная кровать, крошки на столе и небрежно брошенный на пол рюкзак не повод для упреков. Но постарайтесь контролировать время отхода ко сну и качество завтраков, обедов и ужинов: в стрессовый период ребенку нужно правильно питаться и высыпаться.

Отправляйтесь на разведку

Изучите район вокруг новой школы: может быть, там есть уютное кафе, красивый парк или кинотеатр 5D? Посетите их вместе. Пусть ваш ребенок поймет, что, помимо учебы, новое место обещает и приятное времяпрепровождение — пока с родителями, а потом и с одноклассниками.

Познакомьтесь с учителем и родителями одноклассников

Расскажите преподавателю о сильных сторонах вашего ребенка и его интересах, упомяните и о том, какие особенности требуют внимания. Договоритесь о регулярной обратной связи в первые недели. Знакомство с родителями и вступление в родительский комитет — быстрый способ узнать подноготную новой школы и поспособствовать социализации.

Если в школе и дома сложились все благоприятные условия и учебный год начался, как обычно, 1 сентября, переходный период, скорее всего, подойдет к концу октября. И это стоит отметить!