Как стать волонтером и начать помогать

Волонтером можно стать как неформально, подкармливая уличных котов, так и официально — примкнув к некоммерческой организации либо создав ее самому. Расскажем подробнее о разных проявлениях и возможностях волонтерства.

Что вы узнаете

Что такое волонтерство

Волонтерство — добровольная и бесплатная помощь обществу как индивидуально, так и в команде. Волонтерить можно в различных сферах, и в каждой из них форма помощи немного отличается. В экологических проектах волонтеры очищают берега водоемов и леса от мусора, помогают животным, например окольцовывают птиц. В социальной сфере волонтеры помогают бездомным, инвалидам или пожилым. Медицинские волонтеры помогают в больницах, госпиталях и участвуют в донорских кампаниях.

В 2001 году на 16-й Всемирной конференции Международной ассоциации добровольческих усилий (IAVE) приняли Всеобщую декларацию добровольчества. Она определяет добровольчество как опору для общества: «Безвозмездная помощь способствует мирному взаимодействию, солидарности между людьми и странами. Добровольчество формирует сознательное и инициативное общество, способное принимать решения и влиять на события».

При этом волонтерство не только про нуждающихся, но и про потребности волонтеров тоже. Школьники могут проявить себя и получить дополнительные баллы, которые помогут при поступлении в вуз. Еще это возможность быть в центре глобальных событий, таких как Олимпиада или универсиада. Получить опыт, увидеть, как работает организация мероприятия изнутри. Большая часть волонтерства — это общение. Волонтер не только заботится о своем подопечном, но и разговаривает с ним. Волонтер учится коммуницировать с другими людьми, расширяет свое понимание о том, как устроена и определенная сфера, и глобально весь мир.

Как волонтерство влияет на жизнь

В волонтерстве многие находят для себя ответ на вопрос: а что я могу сделать для мира? И через конкретную адресную помощь увидеть результат. Это помогает почувствовать себя нужным и полезным.

Волонтерство позволяет увидеть, как работают и устроены различные процессы. Будь то работа детских домов, хосписов, национальных парков или сфера сохранения архитектуры. Навык заботы о другом рано или поздно побуждает задуматься о том, как правильно заботиться о самом себе. Это помогает человеку оставаться деятельным и не допускать выгорания. «У НКО всегда есть методики или групповые задания, супервизии о том, как работать в коллективе, выходить из кризисных ситуаций», — рассказывает Надежда Ишкиняева.

Волонтерство также помогает найти свое призвание или сменить профессию. Многие приходят заниматься любимым делом (например, красить дома в рамках проекта «Том Сойер Фест») после основной работы. А в процессе понимают, что хотят заниматься этим и за деньги, переучиваясь на архитекторов или реставраторов.

Как начать волонтерить

Стать волонтером может любой человек. Это начинается с желания сделать что-то безвозмездно.

Например, убрать мусор на берегу реки, помочь с покупкой продуктов пожилой соседке или в подъезде отмыть входную дверь от объявлений. Право на индивидуальную волонтерскую деятельность прописано и в российском законодательстве.

Официально волонтером можно стать в любом возрасте, однако, если ребенку меньше 14 лет, его должны сопровождать родители или законные представители. Подросткам до 18 лет понадобится письменное разрешение от родителей. Бывают возрастные ограничения, заданные условиями. Во время пандемии коронавируса граждане пожилого возраста находились в группе риска. Поэтому волонтерами, которые помогали с покупкой лекарств и продуктов, становились люди моложе 50 лет.

Что касается опыта, способностей и специальных знаний, то здесь также нет ограничений. Зачастую от волонтера ожидаются житейские навыки: собрать мусор в пакет, раздать листовки, встретить и проводить группу людей, почистить вольер. Нюансы возникают в специфике деятельности. Так, если работа связана с тяжелыми физическими нагрузками, женщинам и детям в ней откажут. Также волонтерам рассказывают о технике безопасности, учат обращению с инструментами и минимальным навыкам взаимодействия с животными, если вы помогаете в зооприюте. На сайте Школы социального волонтерства собраны книги, по которым можно углубиться в теорию благотворительности.

При выборе направления добровольческой деятельности можно опираться на собственный опыт и профессию. Например, психологи могут волонтерить во время чрезвычайных ситуаций или вести бесплатные сессии для малоимущих, архитектор может помочь с проектом волонтерской инициативе, а художник — давать мастер-классы в детских домах или домах престарелых.

Рассмотрим несколько самых популярных областей.

Дети. Работа с детьми с ДЦП или другими заболеваниями зачастую связана с физическими нагрузками. Кроме того, от вас потребуется эмоциональная вовлеченность. Школьникам из детского дома бывает нужна профильная помощь с подготовкой к экзаменам или проведением мероприятий.

Животные. Чтобы помогать животным, выберите ближайший к дому приют и свяжитесь с ним, чтобы узнать, какая помощь нужна. Где-то достаточно привозить и покупать лекарства и корма. А где-то — помогать с уборкой вольеров, выгулом и уходом за собаками. Также вы можете помогать диким животным. Центру реабилитации диких животных «Велес» в Ленобласти постоянно требуется помощь волонтеров в уборке вольеров и чистке снега, фото- и видеосъемке. Ежегодно центр устраивает волонтерские выезды в леса Карельского перешейка — собирать ягель, которым питаются северные олени.

Пожилые люди. Волонтеры, работающие с пожилыми людьми, устраивают для них концерты, учат работе на компьютере, ищут «внуков» по переписке, помогают с доставкой вещей и поездками по делам.

Бедные и бездомные. Вопреки стереотипам, помощь заключается не только в раздаче горячего питания и одежды. К примеру, в известной петербургской организации «Ночлежка» можно заполнить анкету на волонтерство в области дизайна, фотографии, юриспруденции и пиара.

Защита окружающей среды. Эковолонтерство — шанс путешествовать по стране и забираться в труднодоступные уголки в национальных парках. РГО устраивает регулярные экологические экспедиции, в которые зовет волонтеров. На фоне заповедных и красивейших мест страны добровольцы считают мидий и моллюсков, исследуют состояние медвежьих троп и анализируют количество пластика в океане.

Как найти волонтерские программы и мероприятия

В 2018 году сайт «Добровольцы России» трансформировался в Единую электронную систему в сфере развития добровольчества — «Добро.рф». Только здесь можно получить легальный и главный документ, подтверждающий статус, — электронную книжку волонтера. В ней фиксируется вся история активности. За 500 волонтерских часов, отработанных в течение трех лет, волонтер получит награду «Доброволец России». Здесь же, на сайте «Добро.рф» можно найти как необходимую поддержку (имущественную, информационную, финансовую), так и волонтерский проект для реализации добровольческого порыва — в разделе «Добрые дела рядом с вами».

В январе — феврале 2025 года требовались волонтеры для помощи в ликвидации разлива нефти в Краснодарском крае. На должность экоспасателей набирали совершеннолетних, которым предстояло наблюдать за экологической ситуацией и собирать нефть в мешки. Так как деятельность связана с экстремальными условиями, волонтеры получали компенсацию ущерба. Однако доступна она только тем, кто зарегистрирован в единой информационной системе.

На платформе «Добро.рф» собраны в первую очередь крупные волонтерские инициативы и некоммерческие организации. Некоторые небольшие инициативы или не сотрудничают с платформой, или вообще не зарегистрированы как некоммерческие организации. Поэтому если вы не нашли ни одной подходящей вам организации на портале и не знаете ни одной волонтерской инициативы в своем городе, то их можно найти в интернете. Можно написать в поисковике «Волонтерские организации в городе Х» или «Приюты для животных в городе Х». И дальше уже искать варианты помощи на сайтах или в соцсетях организаций. Если вы интересуетесь архитектурным наследием, можно найти филиал организации «Том Сойер Фест» — у них более 60 организаций в России. Обычно волонтеры «Том Сойер Феста» восстанавливают деревянные дома: очищают их от старой краски, восстанавливают резьбу и заново красят.

Что дает волонтерство

Волонтерская организация может помочь устроить сбор средств для реабилитации или лечения человека или питомца, восстановления старинного здания. Фонд «Белый Ирис» информационно поддерживает желающих восстанавливать храмы. Он может привлечь к вашему проекту инвесторов и благотворителей, рассказав о вашей инициативе в соцсетях. Кроме того, фонд организует бесплатное годовое обучение в Школе хранителей храмов. Слушатели курса узнают, с чего начинать возрождение объекта, и под руководством наставника делают конкретные шаги в этом направлении. Похожим образом действуют фонды «Внимание» и «Наследие»: вы находите объект в своем городе, пишете заявку в фонд, а они помогают собрать вам деньги на его восстановление.

При поступлении в вуз школьник может получить дополнительные баллы за волонтерство, которые помогут пройти необходимый порог при поступлении. Эта мера не обязательная, а рекомендованная. Количество баллов зависит от количества волонтерских часов, учтенных в Едином сервисе добровольчества России. Есть и своего рода карьерная мотивация: можно выиграть в номинации «Волонтер года», что тоже может помочь в будущем обучении или поиске работы.

Главное