![Льготы и гарантии для людей с инвалидностью](https://www.raiffeisen-media.ru/wp-content/uploads/2023/09/lgoty-i-garantii-dlya-lyudej-s-invalidnostyu-1024x576.jpg)
![Льготы и гарантии для людей с инвалидностью](https://www.raiffeisen-media.ru/wp-content/uploads/2023/09/lgoty-i-garantii-dlya-lyudej-s-invalidnostyu-1024x576.jpg)
Я год занималась бегом и захотела попробовать другой вид спорта. Поэтому решила узнать, какие тренировки популярны у россиян и от чего это зависит. Расскажу, какой спорт любят смотреть по телевизору или в интернете, а каким предпочитают заниматься в 2024 году, сколько стоят тренировки, экипировка и как выбирают подходящий фитнес-клуб.
Самые популярные виды спорта определяют в двух направлениях: среди тех, кто смотрит спорт и болеет за любимые команды, и среди тех, кто занимается сам. Рассмотрим, как выбирают самые популярные виды среди спортсменов-любителей.
На показатель популярности спорта среди тех, кто тренируется, влияют несколько факторов. Один из главных — как часто им занимаются. Например, даже всем людям недостаточно один раз сходить на хоккей или художественную гимнастику, чтобы они стали популярными видами спорта. В исследованиях смотрят на регулярные посещения: от одного раза в неделю до ежедневных профессиональных тренировок.
Популярность также складывается из других факторов:
Самые популярные виды спорта для занятий. По данным Министерства спорта за 2023 год, лидерами по России считаются:
Вид спорта | Численность занимающихся, млн человек |
Футбол | 3,41 |
Плавание | 2,76 |
Волейбол | 2,54 |
Спортивное программирование | 2,25 |
Легкая атлетика | 2,07 |
Баскетбол | 1,82 |
Фитнес-аэробика | 1,64 |
Лыжные гонки | 1,09 |
Шахматы | 1,06 |
Спортивный туризм | 1,03 |
Также к популярным видам спорта стоит отнести бег и йогу. Бегом и легкой атлетикой занимаются до 36% россиян. Но в таблицу они не попадают: их не учитывает Минспорт.
Самые популярные виды спорта среди болельщиков определяют по-разному — каждое исследовательское агентство использует свои методы:
На популярность летних и зимних видов спорта часто влияют Олимпиады, чемпионаты мира и Европы, которые становятся главными информационными событиями в период проведения.
По данным исследовательского агентства MAGRAM и LiveSportWorld, вне трансляций Олимпийских игр наиболее популярны среди болельщиков:
И есть два вида спорта, которые россияне предпочитают смотреть вживую минимум раз в полгода:
Государство постоянно ведет статистику среди спортсменов-любителей, которые регулярно занимаются в секциях, залах или с тренером. Например, ВЦИОМ в случайном порядке опрашивает 1 600 человек и на основании этих данных составляет статистику.
Дети и подростки. По результатам опроса ВЦИОМ, 45% родителей водят детей на дополнительные физкультурно-спортивные занятия и секции. Самые популярные виды спорта среди детей от 6 до 18 лет:
Мальчики чаще занимаются единоборствами, плаванием и футболом, девочки — танцами и гимнастикой.
Взрослые. По данным ВЦИОМ, самые популярные виды спорта:
Если регулярно заниматься 2–3 часа в неделю, то спорт позитивно влияет на организм:
По итогам 2023 года в России регулярно занимаются спортом 70 миллионов человек.
Взять консультацию врача. При выборе вида спорта лучше опираться на рекомендации медиков, чтобы укрепить организм и не получить травмы.
Учесть интересы и физические возможности. Важно найти подходящие занятия с учетом индивидуальных характеристик:
Оценить финансовые возможности. По данным «АиФ», за первые месяцы 2024 года средний чек на спорт составил 3,9 тысячи ₽. Стоит определить сумму, которую можно выделить на экипировку и занятия спортом. Считаю, что, если регулярные затраты на спорт не превышают 10% от месячного дохода, это терпимо для бюджета.
Найти подходящий клуб. Для выбора нужно учесть четыре параметра:
Найти подходящего тренера. Если идете в зал с нулевыми знаниями — нужны индивидуальные или групповые занятия с тренером. Он исправит ошибки, научит заниматься и подберет упражнения.
Для правильного выбора рекомендую учитывать три параметра:
Рассчитать стоимость затрат на занятия по всем видам спорта невозможно. Поэтому рассмотрим минимальные покупки в самых популярных видах спорта. Стоимость брала на маркетплейсах в категориях спорта.
Бег. Самое важное — кроссовки, а остальная одежда может быть просто удобной. При покупке обуви нужно ориентироваться на свой вес, особенности походки и постановку стопы. Важно учитывать длину и ширину (полноту) стопы. На обуви есть обозначения стоп, от которых нужно отталкиваться:
Для начинающих бегунов подойдут кроссовки от 2 500 ₽ (средняя цена на маркетплейсах).
Футбол. Для занятий футболом понадобятся:
Групповые тренировки или индивидуальные занятия. Фитнес-клубы регулярно посещают 6,1 млн человек.
Стоимость абонемента для всех видов спорта зависит от оборудования, количества желаемых занятий в месяц, квалификации организации и местоположения. Например, в Москве абонемент на год в экономзале стоит в среднем около 22 000 ₽. Каждое индивидуальное занятие с тренером в среднем стоит от 1 500 ₽.