Пять научно обоснованных лайфхаков для выгодного шопинга

Ученые точно знают, как тратить деньги с умом. Вот пять советов для выгодных покупок, которые подкреплены научными исследованиями и экспериментами.

Не пить кофе перед покупками

Если до и во время шопинга пить кофе или другие напитки с кофеином — чай, энергетики, горячий шоколад, — то есть риск потратить больше денег. А еще может появиться желание купить что-то просто для удовольствия, например домашний декор.

Это выяснили американские ученые в своем исследовании. Они проанализировали чеки покупателей, которые перед походом по магазинам употребляли кофеин, и тех, кто выбрал напитки без него.

? Такой эффект от кофеина наблюдается у тех, кто пьет меньше двух чашек кофе в день. На тех, кто пьет больше, кофеин действует не так сильно. Так что заядлые кофеманы могут не переживать, а остальным для походов по торговому центру лучше выбрать лимонад или воду.

Не тратить деньги по вечерам

Целый день мы принимаем сотни решений: от самых простых, например что съесть на завтрак, до сложных рабочих вопросов. Если день выдался непростой, может наступить усталость от принятия решений. Это термин, который придумал специалист по социальной психологии Рой Баумейстер.

Такая усталость влияет и на наши финансы. Группа французских ученых провела исследование и обнаружила, что люди, которые занимались сложными задачами, были более склонны к импульсивным экономическим решениям и предпочитали немедленное вознаграждение.

Это значит, что после тяжелого рабочего дня мы с большей долей вероятности потратим все деньги на шопинг — позволим себе импульсивное вознаграждение. Вывод: лучше ходить по магазинам утром в выходной.

? Кстати, согласно еще одной работе, которую провели ученые из Центра исследований разума при Гранадском университете в Испании, жаворонки принимают более выгодные для себя решения в первой половине дня, а совы — после 12 часов дня.

Не ходить по магазинам голодным

Когда человек долго не ест, у него выделяется гормон голода грелин. Помимо мотивации подкрепиться этот гормон способен влиять на импульсивные решения.

Ученые из Гарвардской медицинской школы в Бостоне провели жестокий эксперимент. Они собрали почти 100 молодых женщин и девочек и заставили их голодать 10 часов. Затем им предложили выбор: получить небольшую сумму денег прямо сейчас или подождать немного, но получить более существенное вознаграждение.

Голодные девушки чаще выбирали мгновенную выгоду. В этом исследовании получилось, что под влиянием голода люди были более подвержены спонтанным покупкам. Ходить в магазины лучше после еды, и это правило касается не только продуктовых супермаркетов.

? В ходе эксперимента выяснилась интересная особенность. Девушки с низким весом и нервной анорексией оказались устойчивы к «голодному» эффекту шопоголика. Они вряд ли накупят лишнего, не перекусив заранее. Но лучше все-таки подкрепиться.

Делать покупки правильно и становиться счастливее

Те, кто утверждает, что не в деньгах счастье, просто не умеют правильно их тратить J На самом деле шопинг может не просто приносить чувство удовлетворения, но — более того! — делать людей счастливыми.

Группа ученых из Канады и США изучила более сотни исследований о взаимосвязи между деньгами и ощущением счастья. После этого они сформулировали принципы, как делать покупки и радовать себя. Вот несколько из них:

• Покупать впечатления вместо вещей. Лучше потратиться на восхитительное путешествие и потом вспоминать о нем всю жизнь, чем купить дорогие туфли и выбросить их через пару сезонов.
• Тратить деньги на других. Выбирать подарок близкому человеку или жертвовать на благотворительность поднимает настроение.
• Делать много маленьких покупок вместо нескольких больших. Каждый день покупать кофе в любимой кофейне приятнее, чем один раз в месяц сходить на ужин в дорогой ресторан.
• Оттягивать покупки. Если любите ходить по магазинам, то не покупайте всё сразу. Исследователи утверждают, что, если проводить какое-то время в ожидании покупки, можно получить больше удовольствия. Например, можно сначала выбрать платье, а купить его только на следующий день. Заодно так можно и сэкономить.

Надевать каблуки в торговый центр

Если не хотите тратить слишком много денег на покупки, идите в магазин на каблуках. И дело не только в том, что вы захотите поскорее убежать (точнее, проковылять к выходу) оттуда из-за боли в ногах.

Американские ученые из университета Бригама Янга провели занятное исследование: они изучили, как положение человека в пространстве влияет на то, как он принимает решения о покупках. Выяснилось, что, если человек вынужден держать равновесие, он будет тратить деньги более осознанно.

Авторы исследования предложили еще несколько вариантов для тех, кто не носит каблуков: ходить по магазину после занятий йогой или просто балансировать на одной ноге, стоя у витрины.